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【保举】我喜好跳绳作文15篇
在平淡淡淡的进修、使命、糊口中，大师都打仗过作文吧，经由过程作文能够或许把咱们那些零零星散的思惟，堆积在一块。你所见过的作文是甚么样的呢？上面是小编清算的我喜好跳绳作文，接待浏览与保藏。
我喜好跳绳作文1
今天，我拿着跳绳，离开楼下，筹办熬炼身段在一分钟内跳绳150个。我之前跳绳的最高记载是145个。今天，我决议冲破自我，跳到150。
起首，要热热身，勾当一下。我围着院子跑了一圈（小区院子）返来后又拿起绳跳了几下，顺应顺应。跳绳之前的'热身勾当就做好了。
而后，我让妈妈赞助数，让爸爸赞助看时辰，因而，爸爸特地回家拿了一个很拉风的秒表，蹬蹬蹬的又跑下楼来，我做好了筹办姿式，就等起头了。
跟着爸爸的一声令下，我起头奋力地跳起来，妈妈则在中间数：1，2，3，4，5······跳到120下的时辰，我已几近不气力了，在第127的时辰，我掉了一下，就如许白白华侈了两三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143个，离方针另有七个。但是，我并不抛却，在长久的歇息事后，我又起头奋力地跳起来，此次是148，还差2，再来一次......
终究，我冲破了自我，跳到了153个，实现了方针。
我喜好跳绳作文2
这个暑假，体育教员要咱们天天跳绳不小于三很是钟，并请求咱们一分钟内要跳一百五十下，因而，我天天就对峙跳绳。
刚起头跳绳的时辰，腿跳不了几下就有酸酸的感受，因而我就每次跳累今后就持续跳，不论腿有多酸多累就对峙一分钟。每次当我累的时辰我就想：我必然要对峙下去，不然我今天的极力就白搭了。
颠末一个礼拜的猖狂操练后，我的跳绳程度但是前进了不少呢！我迫不迭待地缠着妈妈：“敬爱的妈咪！”“．．．．．．干吗？”“呃．．．．．．你帮我检测一下跳绳程度！”“咳，本来是这事啊？固然能够或许啊！”
“豫备起头！”老妈一声令下，我手中的跳绳就刮起了一阵暴风，双手与双脚很是调和地震起来。“停！时辰到！”固然时辰过得还挺快的'，但是此次自我感受不错，应当比第一次很多几多了。公然不出我所料，我居然跳了七十九个！我可乐了，抱着老妈亲了又亲。
同窗们，跳绳是简略易履行的勾当，不须要多大的园地和工具，但能够或许很好的熬炼身段，偶然会很累，但是能够或许健身，塑造完善身段，以是咱们大师必然要对峙跳绳。
我喜好跳绳作文3
在期盼已久的暑假中，有一项功课非分出格惹人注视，那便是超等使我头疼的跳绳。跳绳是要把握技能的，不能自觉的去跳，那样也会华侈本身的时辰。跳绳时，双脚不能跳的太高，不然会失了频次，且轻易累。也不能跳的'太低，那样会轻易绊倒。跳绳摇绳的频次要与跳的频次一样，不然轻易频次太快而绊倒。妈妈告知我这些技能时，我感受很简略，立马就练了起来。我第一次练的时辰试跳总是跳不曩昔，便是老被绳索绊着，一分钟的时辰只跳了100下，我当时出格朝气，甩了绳索站在一旁。妈妈在中间看着，细心地帮我清算经历，和此次又是由于哪些失误了。终究，我起头了第二次操练。我细心想着妈妈总结的经历，到处遵守着，没过一会，我就革新了本身的新记载，可仍是没到达抱负的方针。第三天，第四天，第五天，每次都有晋升，每次总结的经历经历我也会服膺于心，第十九天时，我已跟之前比有了缓慢的前进，不再是跳绳的小白了，我越跳越谙练，有些累的时辰也会对峙，由于我练那末多天只为了我的方针一分钟150下。计时起头，我挥舞着绳索，频次愈来愈快，跳的愈来愈随手。根据我天天操练的经历一下一下的跳着，终究，工夫不负故意人。一分钟很快的就对峙曩昔了，我也到达了方针，欢畅的蹦了起来。
颠末此次的操练，我也获得极力便会成功这个事理，让咱们一路勾当吧！
我喜好跳绳作文4
性命在于勾当，这是大师都晓得的事理。咱们的先人为了保存下去，天天在不停地为糊口狩猎取食品，这些名目逐步演化为今天咱们的勾当名目。
我最喜好的勾当是跳绳。由于跳绳能够或许使咱们的.身段对峙安康，感应欢畅，舒服。夏季勾当会停止跳绳比赛，教员让咱们一分钟能跳几多就跳几多。我跳绳时很是快，身轻如燕般轻巧地上高低下，犹如被包裹在色采的光圈里普通。绳索美好的在空中划出了个弧度，一目了然。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与支配分跳等姿式。极力!我给本身设定了一个方针，150下。在我本身的呼叫招呼下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就感受不气力了，为了实现方针，我最初仍是对峙着，方针让我有了对峙的勇气。眼前离我的方针愈来愈近。绳索俄然不谨慎打到了我的脸上，我感应火辣辣的疼，我告知本身必然要对峙，对峙便是成功!绳索在空中高低翻飞，终究听到一声军号，比赛竣事了，我以160的成就成了班级的第一位。
固然说此次博得了比赛，但我不会高傲，不会高傲。
跳绳，不只能够或许熬炼身段，并且还能够或许令人表情愉快，我必然会对峙天天都跳绳的，但愿大师起头步履起来吧。
我喜好跳绳作文5
跳绳比赛将在11月进行，出格是长绳，咱们必须抓紧时辰操练。
就在几天前教员构造跳大摇绳，我不敢跳就在一边看着他们跳，这时辰辰辰候辰辰候教员数了数人数发明少了一人教员就在咱们几个不会跳的同窗中遴选一小我。我七上八下地想：“天啊！万万不要选我啊！”这时辰辰辰候辰辰候教员的眼睛就盯在我身上。“赵鹏淇，你来跳。”教员说。我说：“教员我不会跳。”教员说：“如何不会跳！曩昔跳！”我一步一步地走向大摇绳。
教员把我支配在倒数第二个。教员说：“起头！”前面的同窗就起头跳了起来，到我了，我缓慢地跑着，眼睛一闭“哎呀！”的.一声就跳了起来。我展开眼睛，本来我跳曩昔了。到第二遍了，我这回展开眼睛“哎呀！绳索如何摇这么快！没干系！跳吧！”我心想。成果我第二次也跳曩昔了。接着我在前面几个都跳曩昔了。
教员说：“这不能跳曩昔吗。”同窗们也说我跳得好。听着教员和同窗们的嘉奖，我欢畅极了。
回到家我上彀查了查，网上说：跳绳能加速胃肠爬动和血液轮回，增进机体的推陈出新，无益于儿童安康生长。另外，跳绳对儿童的智力成长也很是无益。跳绳时自跳自数，使他们把笼统的数字与现实事物接洽起来，有助于其将笼统影象转化为抽象影象。
跳绳真是一项好的勾当啊！
我喜好跳绳作文6
暑假教员安排了一项出格的功课，跳绳。请求咱们一分钟跳绳150个的功课。这仍是头一次写如许的功课，感应很别致。
我天天对峙跳绳，起头的时辰只能跳几个，就气喘嘘嘘的了，工夫不负故意人，在一天天的对峙接洽下，我终究能够或许了。一天，咱们院子里的一个月朔的小孩对我说：看你这几天都在跳绳，咱们来比一比吧。好呀！我欢畅的回覆。我是喜忧各半，喜的是我颠末吃苦操练，有显漏头角的'机遇了，忧的是到时辰我就若是败上去，这脸往那里藏呢！短短一声哨响，我迫不迭待的跳起来，不知为甚么，日常平凡轻巧的我，今天恍如有千斤重，跳绳也很是不听话，总是绊我的腿，我镇静上去，极力回想操练时的情形。这时辰辰辰候辰辰候，跳绳恍如玩够了，垂垂变的灵巧了，跟着咱们的节拍有序的甩动了起来。大要半分钟曩昔了，我的脚起头不听使唤，不是这只脚撞到那只，便是那只撞到这只，胳膊也酸了，变得生硬起来，就在我还在对峙的时辰，院里的阿谁小伴侣败下阵来了，我也165个成功了。
跳绳是咱们的一个体育名目，也是咱们强体健身的一个方式，既熬炼了身段经久性又熬炼了身段的矫捷性，教员给咱们安排的这项功课真好。
我喜好跳绳作文7
性命在于勾当，这是大师都晓得的事理。以是，黉舍安排了一项很是风趣的功课——天天跳绳10分钟，争夺经由过程暑假的熬炼到达每分钟跳150下。
我最喜好的勾当便是跳绳。由于跳绳能够或许使咱们的身段对峙安康，感应欢愉。固然，在这个暑假中我天天都操练跳绳。此刻我跳得很是快，身轻如燕般地上高低下，犹如被包裹在黑色的光圈里普通。绳索美好的在空中划出了个弧度，一目了然。跳绳在我手上，一会变成单脚跳，一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后跳等姿式。可我有一个错误谬误——跳着跳着就没气力了。为了改掉这个错误谬误我在暑假里天天对峙操练跳绳。
刚起头我跳的速率很是慢，一分钟只能跳不到100个，但我依然对峙操练。一周今后，我的跳绳手艺有了很大的上进，一分钟能够或许跳120个摆布了。每次操练的.满头大汗，另偶然一不谨慎把绳索打到本身脸上了……固然这一路磕磕绊绊，但终究我终究练成了一分钟跳150个了。
经由过程跳绳这件工作，我让本身大白了一个事理，任何工作只需你肯极力了，对峙究竟，不坚苦能盖住你的决计不做不到的工作，这正像毛泽东说过的“世上无难事只怕故意人”。
“勾当对人的身段有很大的赞助，和很大的益处”我想确切是如许的，若是天天都参与勾当或勾当，那末就能够或许有健旺的身段，天天欢愉的糊口，另有兴旺的精力投入进修中！天天熬炼一小时，安康糊口一生。但愿大师也能插手到天天勾当的勾当中。
我喜好跳绳作文8
这个学期竣事了，迎来了暑假。但是，暑假功课里请求一分钟跳150下。当我听到这个动静时，恍如掉进了冰洞穴。要晓得，跳绳是我的一大弱项，一年级到三年级，我底子不会跳绳，直到三年级的暑假，我才学会跳绳。再加上我的体形偏胖，要跳到150个，简直比登天还难。
在这个暑假的一天下战书，我在小区的公开泊车场里起头操练跳绳。刚起头，我没跳几下，脚就被绳索绊住了。我看看腕表，自测了一分钟，53个，真低劣！我喃喃自语道：“别急，垂垂来，下次能够或许跳得好一点。”我又起头跳，此次我把手甩得更快了，人也跳得更高了。我又测了一下，此次略微有点上进，跳了76下。这时辰辰辰候辰辰候的.我已气喘嘘嘘，满头大汗。我就靠着柱子站着歇歇，像泄了气的皮球一样靠着柱子歇息。
这时辰辰辰候辰辰候，妈妈离开我的眼前，对我说：“儿子，跳绳时要注重，绳索的是非要适中。脚并拢，轻松地向上跳。跳的时辰，四肢举动要调和。手甩得快，脚根得快。来，你先不必绳索跟我跳几下。”因而，我跟妈妈跳了起来。
“错误！错误！脚后跟尽能够不要着地，臀部收紧，重心向上抬。”妈妈补充道，“跳几下后，拿起绳索再练。”听了妈妈的话，我当真地练了起来，跳着跳着我感受本身变轻了，跳得更快了。我又测试了一下，居然能跳100多个了。
固然离方针另有必然的差异，我将持续极力，争夺到达方针。
我喜好跳绳作文9
咱们由黉舍构造了一个成心义的勾当———跳绳，使我起头了一个快欢愉乐地假期。
固然，我有一点胖，跳绳能够或许用来减肥同时对我来讲是成心义，如许就能够或许渡过一个安康又欢愉地假期。我是如何来跳绳的呢？一路来看看吧！
第一天起头，我就发自内心的去操练跳绳，小伴侣们不约而同的到院子里一路跳绳。最起头我和小伴侣一路跳，内心就感受怪怪的。院子里俄然，弥漫起里一片欢喜的笑声，本来是小伴侣的笑声。使我本身也开畅起来了。我一路头跳得不好，但是有火伴们的`陪同，我也感受很欢畅。人不知鬼不觉的我已能够或许跳了很多几多个了，使他们很信服我。
我就告知他，注重看呦！先吸气而后跳的时辰垂垂的吐出来，两下子后换鼻子吸气。如许能力更好地一向跳。小伴侣们一会儿围了曩昔，想让我跟他们一路跳，我都有点不美意义了。由于小伴侣说我的鼻子很好玩，想蹦蹦床一样，一上一下地。
我记得最好的一次在143个，我极力了。这个假期使我过的很充分。
但愿大师多勾当多跳绳，如许咱们的身段也就会越愈来愈好。
我喜好跳绳作文10
有一次咱们上体育课，教员教咱们学跳绳。我根据教员的请求，先拿起一根跳绳，起头做筹办勾当。筹办勾当做完今后，我双臂抡起跳绳，起头学跳。起头跳的时辰，我总是跳不好，脚根总是绊绳，跳不曩昔。我试了一次又一次，仍是跳不曩昔，实在受不了了。这时辰辰辰候辰辰候辰，我就瞥见中间的同窗，发明她却越跳越快，举措轻松自若。我有些疑惑，就问她：“你为甚么跳得这么好呢？”“实在也没甚么，只需你在抡绳的时辰，眼睛注重看着跳绳甚么时辰落地，当它将近落地的时辰你就使劲跳，就能够或许跳曩昔了。”她边跳边说，为我做树模。我学着她的模样起头操练，跳了几回，最初公然也能够或许持续跳了起来。垂垂地我越跳越轻松，速率也快了很多
我终究学会了跳绳，很是感激我的同窗，内心也很是欢畅！伟人黉舍德胜门分校 指点教员 冯丽雯点评： 糊口中岂但布满了挑衅，同时，在挑衅本身的同时还会收成更多无益的工具，同窗之间的`友情、成功的欢畅…… 糊口是你最好的教员，信任你必然会成为加倍优异的先生，加油！让咱们跳得更快，去追逐奥运的脚步。
我喜好跳绳作文11
暑假，要实现咱们教员安排的功课“跳绳”，作为我此中一项“短板”的跳绳，我在这个暑假将势在必得地晋升我跳绳的程度。
这个风和日丽的凌晨，我和妈妈一路到小区里的花圃跳绳。严寒砭骨的北风在空中残虐着，稍显薄弱的颀长的树木在风中摇摆并发出“吱呀吱呀”的响声，但这涓滴不冲击到我和妈妈操练跳绳的决计。我和妈妈挑选了一块比拟平展的处所，随即摆开架式，拿出了跳绳。妈妈一声令下，咱们的跳绳都起头疾速地律动起来。
在“嗖嗖嗖”的声响中，疾速扭转的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶，连咱们眼中的天下恍如都变得恍惚了。刚起头的头两分钟，咱们还能够或许对峙。但跟着高低四肢的肌肉不时传来酸痛的感受，咱们跳绳的节拍就垂垂慢了上去。记得妈妈在跳之前和我说过，跳绳，最首要的便是对峙，要对峙一种韧劲。而此刻咱们也的简直确做到了。
虽然四周凛凛着北风，可我的'额头上早已是满头大汗。我冒死地动摇本身的绳索，可不时生硬的手臂恍如已不听我的指唤，这时辰辰辰候辰辰候我的精力一松，跳绳的绳索就打到了我的小腿。
跳绳除要面临绳索打来时的痛苦悲伤，也要面临着心灵上的煎熬。
我喜好跳绳作文12
嘿嘿！我很是喜好跳绳，由于跳绳不只能熬炼身段，还很是风趣哩！最重要的是，它另有一个事理。
好永劫辰没跳绳了！自从这学期勾当会竣事后，就很少跳绳了。今天，我又起头跳绳了。
时辰一分一秒地曩昔了，一分钟了，我只跳了九十七个，我有些不大信任：我之前参与勾当会时，一分钟都跳了一百五十多个呢！今天我如何才跳了九十七个呢？
我又对妈妈说：再来一次！妈妈浅笑着对我说：好的！这一次，我跳得比拟轻松，一分钟曩昔了，妈妈告知我：这一次，你跳了一百零三个。我仍是不信服，歇息了一小会，我又跳了一分钟，这一次，我跳得很是轻松，几近连一口大气也没喘哩！跳完今后，我问妈妈：我跳了几多了呀？妈妈安静地对我说：你跳了一百一十六个。我回到家，内心想：之前，我都能跳一百五十个，可此刻必然是由于我错误峙吧！从今天起，我必然要对峙！如许，我又对峙了一个礼拜，终究能跳一百四十个了。我有一些高傲，因而就有些松弛了。起头有些懒了，因而一分钟只跳了一百二十个，妈妈就警告我：你不能松弛，要对峙呀！我听了，豁然开朗，又对峙起啦！又对峙了一段时辰，我一分钟都能跳一百六十多个了。
看来，不管干甚么事，也要对峙呀！
我喜好跳绳
我喜好跳绳作文13
自从上了小学，我就有了一个很大的错误谬误：门门成就都好，便是体育不行。甚么立定跳远啦，立卧撑啦，跑步啦，几近都全班倒数前五名。但是，体育其余名目我不好，惟独跳绳跳得很快。这是为甚么呢？让我来告知你吧。早在我刚上小学的时辰。妈妈就让我跳绳。当时辰还不会跳，一分钟只能跳五个。我和妈妈也没在乎，直到此刻教员给咱们暑假安排了一个功课，便是一分钟跳150个的使命。我先把绳索解开，在往上一提，绳索恰好到我的小腿。而后让妈妈起头计时。开恍如跳绳了，我把狮子向前一甩，绳索快到脚的时辰我缓慢的跳了起来，绳索从我脚下悄悄划过，抱病在我手中敏捷的画着圈。我在内心疾速的数着数，11，12.23.24.俄然绳索搬到脚了，而后挺上去接着跳。过了一会。时辰到，我离歌挺了上去，问妈妈本身的'成就。一分钟跳了76个，我心思很绝望，才跳这么点连100下都没跳到。妈妈仍是鼓动勉励我说你还不熟。多条几回你必定能调好。因而我接着着极力1次、2次、3次、4次、11次、12次颠末不泄的极力，我跳到了176个我心思贴别欢畅。此次永劫辰的跳绳，让我懂了对峙便是成功！
我喜好跳绳作文14
在一切的课程中，我最喜好的`便是上体育课了。
勾当不只能够或许健身、熬炼身段，还能够或许抓紧心身。勾当比赛时而严重，时而欢畅。当勾当员们在勾当场上奋力拼搏时，人们很严重；当勾当员们获奖时，人们很欢畅。
我是一个实足的体育迷，自从教员让咱们起头练“双飞”起，我天天就会在小区里练上半个小时。但是，我不管如何练，都要跳得很高能力跳过，本来，是我手甩绳甩得太慢了。因而我就起头举哑铃。不过几天，我只需轻松一跳，就能够或许跳过了。
在黉舍里，每次大课间勾当，我和其余几个同窗都是练跳“双飞”。对不会跳“双飞”的同窗来讲，这能够是一种承担，但是，对我来讲，倒是一种享用。每次跳“双飞”，那一上一下，一路一落的感受出格好，我的内心出格愉快，像是在玩蹦床。
我此刻一分钟最多已能够或许跳67个“双飞”了，我还要持续极力，争夺在一分钟内跳满70个、75个、80个……“双飞”，直到一分钟内能够或许跳100个“双飞”我才知足。
我酷爱体育勾当。
我喜好跳绳作文15
在一切熬炼名目当中，我最特长的是跳绳，最喜好的也是跳绳。我已有好永劫辰不跳绳了，最初一次跳绳仍是在这期运一百五十动会上。放暑假了，黉舍安排了一项功课——天天熬炼。因而我拿上跳绳，起头了我的.熬炼之旅。
时辰一分一秒的曩昔了，一分钟了，我只跳了一百一十三个，我有些不太信任。我记得之前参与勾当会时，一分钟但是跳了一百五十多个呢！此次如何才跳了一百一十三个呢？因而我对爸爸说：“爸爸，再来一次。”爸爸笑着对我说：“好的。”这一次我跳得比之前轻松，一分钟曩昔了。爸爸告知我：“此次跳的比之前多，跳了一百二十九个，持续加油哦！”我仍是不信服，因而歇息了一会了，又起头跳了。这一次我跳的更轻松了。跳完今后，我问爸爸：“我跳了几多个？”爸爸说：“一百三十三个。”听完爸爸的话，我想：之前我都能跳一百五十多个，但是此刻……这必然是由于我错误峙跳绳吧！从今天起，我必然要对峙跳绳。如许，我对峙了一个礼拜，终究能跳一百五十多个了。因而我有一些高傲，就不在天天都操练跳绳了，以是一分钟就跳了一百二十一个。爸爸警告我：“你不能松弛呀，只要对峙能力取到好成就。”我听了爸爸的话，又对峙了一段时辰，此刻我一分钟都能跳一百六十多个啦！
经由过程这件工作，我晓得了：不管干甚么事都要对峙。
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