有关健身的作文

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健身的作文

时辰：2024-01-17 16:15:31 专题作文赞扬投稿

有关健身的作文

　　在咱们普通的泛泛里，巨匠总免不了要打仗或操纵作文吧，作文是人们以书面情势心情达意的语言勾当。为了让您在写作文时加倍简略便利，以下是小编为巨匠清算的有关健身的作文，接待巨匠分享。

有关健身的作文

有关健身的作文1

　　明天，我要向巨匠先容的是一种我妈妈常常使用的健身锤，从表面来看，它像一个拖着长长尾巴的“胡蝶结”。它大要有30厘米摆布长，6～7厘米宽。是糊口中必不可少的健身工具。

　　实在，在糊口傍边，有多种外形各别的健身锤，有木制健身锤、塑料健身锤。固然木制健身锤的体积看起来很小，但它的.感化很大。妈妈放工返来，累得腰酸背痛，妈妈便在背上锤一下，肩上敲一下，它能够消弭委靡，减缓痛苦悲伤。

　　一种塑料健身锤，有弹性，便利照顾，而不像那按摩器一样便利照顾，它价廉物美，良多人都喜好用它。

　　你或许会问我，木制健身锤比塑料健身锤硬，捶起来不痛吗？不会，它固然比塑料健身锤硬，但你毫不会感应很是痛。

　　健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩便利良多，健身锤它体积虽小，但能够随身照顾，随时随地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那末大，怎样能随身照顾呢？以是它只需放在家里，只需回叫能力做按摩。以是说，健身锤是物有所值，经济适用。

　　明天我就先容到这，但愿这些健身锤能给更多的人减缓委靡，能给更多人带去欢喜和轻松是我最大的欢愉。

有关健身的作文2

　　几近每个处所都类似，凌晨的六合属于那些热中于熬炼的人，这些人群的大抵定位是退休在家的姨妈。她们成群结队地聚在一路，公园是牢固场合。她们随着音乐的节拍舞动着并不骄人的身姿，扇子、筷子城市在她们手中舞出旋律，她们并不标致的面庞常常会披发不一样的神彩，恍如全天下都在存眷着她们。

　　她们几近成了每个处所凌晨的出格气象，这类出格气象也几近成了每个处所的配合特点，是以张艺谋在他导演的奥运宣扬片中，也接纳了这个出格的镜头，作为中国全民健身勾当的标记性画面向全天下传布。熬炼场上的姨妈们，你们也算为全人类的体育奇迹作出了一份进献！

　　我妈也是热中于凌晨熬炼的一员，她的来由是退休在家若是不去插手晨炼步队，就会有与社会摆脱的风险，是以刚退休便把太极的招式尽力学会了，而后也插手这成群结队的'行列，如许分开单元后的她又顿时与社会接上轨了。今后，在咱们家的饭桌上就会常常听到哪家姨妈长哪家姨妈短的动静，固然这些动静就象菜场里的青菜豆腐一样泛泛，但在我的眼里这便是落日红了！

有关健身的作文3

　　我是一个很是酷爱活动的人，天然也很是酷爱健身。

　　由于我想具备加倍健旺的体格，加倍高峻的`身躯，以是，我就为本身定制了一个健身打算。

　　早上方才起床，20个俯卧撑是肯定少不了的，若是时辰充分，再来40个仰卧起坐。

　　到了午时，睡午觉之前，肯定先拉弹簧30下，深蹲5分钟，固然仍是少不了20个俯卧撑，40个仰卧起坐。比及做完了这些，我能力睡午觉。比及睡醒午觉后，满身活动10分钟，也是天天必做的。

　　最初到了早晨，那更是这个健身打算的重点培训时辰，由于在这个时辰段里，我要做的活动也是最多的，不管是腿部活动，手部活动，腹部活动，腰部活动，满身活动，一个都不能少。

　　巨匠一路跟我健身，让咱们一路具备强健的体格吧。

有关健身的作文4

　　黉舍为了凝集各班团队精力、加强咱们的体能。以是停止一场健身操比赛。

　　全数的三年级先生都要到场比赛，每个班级都表现出势在必得的决计，无不操纵下课时辰抓紧操练，想和别班一较高低。咱们班也不破例，教员出格挑出几个举措不太规范的.同窗，几回再三的批改，又设想调皮有精力的标语要咱们高声喊出。比赛那天，轮到咱们上场时我非常严重。但我心中紧紧记着教员的丁宁──高声喊标语、举措要确切。全班整洁齐截的举措博得掌声，登场时我不禁松了一口吻。

　　最初，颁布发表比赛功效，咱们班得了第四名，固然成就不是最优秀的，但教员仍是感应很欢快，送咱们每人一枝黄色小鸭主动铅笔做为夸奖。教员说：“固然功效不是最棒，可是教员有看到同窗尽力以付的支出。”这是巨匠尽力操练得来的功效，是属于全班的声誉。

　　班上有些害群之马，操练的时辰常开打趣，本来我不看好班上同窗的表现。但此次的比赛经历让我大白，事在报酬。凡事只需专心、找对方式，英勇面临题目，驱逐挑衅，大大都人有配合的信心一路尽力，就能够取得甜蜜的果实。

有关健身的作文5

　　颠末了一个严重的期末，迎来了一个布满欢愉的暑假。终究比及了明天，是咱们家构造小型羽毛球比赛的时辰了。有比赛就有奖品喽！一大早，我就和妈妈去了三江超市和二号桥市场，为同窗们买饮料和比赛的奖品，便利巨匠在比赛时代解渴。

　　下战书，咱们外行知尝试小学停止了羽毛球赛，到了“目标.地”，当时还很冷僻，只需一两小我，恰好能够让咱们为比赛操练。起头比赛了，先是我和程懿打，我把拍子向后一仰，又向前一挥，打出了一个标致的高远球，程懿赶紧向撤退退却，但终究仍是接住了，由于这个球在刚过球网的处所下降，就在这严重又求助紧急的时辰，我一个箭步冲上前，接住了这个球。最剧烈的要算是比赛的开端了，我以10比9的分数抢先，两人打得不相高低，最初我一个扣杀，竣事了这场比赛，博得了第三名。

　　但愿今后另有如许的比赛，也但愿下次能争第一。

有关健身的作文6

　　“一二三四，二二三四……累死我啦！对了恍如我还不自我先容呢！我是一只小猪，由于我太胖了，以是仆人让我做健美操减肥。”俄然耳朵感应被人揪了起来。“好啊你，叫你做健美操，你在这儿于嘛？”唉！苦日子起头了。

　　叮叮叮……要起床了！烦死人了。但必须要起床，唉！我飞驰着分开猪猪体操黉舍，进入了健美室。没到刚一进入健美室，教员就来了。看来这节课要喝东南风了。好不轻易挨到了下课，刚想跑进来教员又把我抓去补课。叮、叮、叮、叮、叮……又上课了。“这节课我……”固然是温顺的美香香教员但我仍是在出神，纪念着之前的`幸运糊口。这时辰候候候下学了！（猪天天只上2节课，都在上午。）我一回到家里就睡着了。第二天我去称减了2千克。仆人说我不用再去做健美操了。太好了！我欢快地叫起来。

有关健身的作文7

　　我家老爸有良多健身方式，此刻我就给巨匠讲讲吧！

　　（一）翻开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习气，那便是天天早晨翻开浴霸洗冷水澡，从不中断。而每次他进浴室后，浴室里就会传出一阵“惨痛”的啼声：“哦…啊……嗄……”而此刻，随着夏季的到来，那啼声愈来愈大，愈来愈响，可爸爸却依然对峙那样做，由于他觉得那样能加强体质，少抱病。简直，自从他那样做今后，就不生过病呢！

　　（二）天天漫步我老爸另有一个习气，便是天天散两个小时的步，他常说：“饭后百步走，活到九十九”。他若是一天不散两个小时的'步，就会在第二天补上。此刻，就连我也遭到了传染，随着他一路漫步了呢！

　　（三）茹素比来，由于爸爸发明本身血脂偏高，便起头天天茹素了，不只如许，之前非常喜好吃辣味的他此刻底子不敢吃辣的工具了，不只如许，爸爸还要吃降血脂的药，能够说是苦不堪言，不过恰是由于如许，更让爸爸下了要熬炼的决计。此刻，爸爸的体质更好了，这是他天天对峙熬炼的功效啊！

有关健身的作文8

　　叮叮叮……要起床了！烦死人了。但必须要起床，唉！我飞驰着分开猪猪体操黉舍，进入了健美室。没到刚一进入健美室，教员就来了。看来这节课要喝东南风了。好不轻易挨到了下课，刚想跑进来教员又把我抓去补课。叮、叮、叮、叮、叮……又上课了。“这节课我……”固然是温顺的美香香教员但我仍是在出神，纪念着之前的'幸运糊口。这时辰候候候下学了！（猪天天只上2节课，都在上午。）我一回到家里就睡着了。第二天我去称减了2千克。仆人说我不用再去做健美操了。太好了！我欢快地叫起来。

有关健身的作文9

　　记得头几天的一个早晨，我和叔叔弟弟去武馆健身，到了黄金海岸坐电梯上3楼就到了。

　　刚出来有良多几多人在健身工具中间操练。有练腹肌的人，有练仰卧起坐的，肱二头肌的`……这时辰候候候，我的眼光落在了蹦极上。我刚坐上去便弹起来，叔叔正在举杠铃，弟弟正在打一个小球，刚打曩昔有弹返来，看来这个是练躲闪能力的，我跑到一旁打沙袋去了，这个沙袋出格大，也出格硬，硬的跟石头一样，才打了四五下就破了，厥后带上手套才感受良多几多了。厥后我又起头踢沙袋，我随意乱踢了几下，感受很疼，要用脚背去踢才行，我试了试，公然感受不疼了。这时辰候候候，叔叔说：“咱们练完今后，买瓶水就回家。不喝水的话，就会晕的。”

　　功效我太累了，回家倒床就睡，巨匠要记得要多熬炼。

有关健身的作文10

　　明天上午，我和妈妈去看公园里的`扮演。

　　咱们分开公园，还没下雨。跳拉丁舞的人终究到齐了。这也就标明了：能够扮演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲终究起头了，哎！惋惜没跳几下，阵就乱了。本来下雨了。这些同窗可筹办了好长一段时辰！可算是：有半个半途而废了！

　　这些同窗“嗖”的一声，飞似的跑到一个大帐篷何处，这可真可笑，由于她们都成“落汤鸡”了！这些“落汤鸡”本身很难受，可是乐坏了老太太们。本来啊，旁观着都在小孩何处，没人看那些老太太扭秧歌，老太太内心酸，此刻人都跑到他们哪儿。能不乐嘛？这一乐，她们无力气了，起头扭啊扭啊扭，脸像一朵花一样。

　　看到这里，妈妈带我回家了，到了家里，我还笑呢！早晨都睡不着了，由于乐啊：这一天太好玩了。

有关健身的作文11

　　瞻岐的健身公园是人们健身的好去向。

　　分开健身公园的脚下，呈此刻我面前的是一座高峻的石门，灰色的石柱上面刻着一副春联。沿着石阶走去，没走多久就能够够瞥见一个亭子，深红的柱子，白中装点着一点点灰色雀斑的坐椅。再往上走，你能够瞥见一个小小的“隧道"，何处面有一块黑板，黑板上写着《义勇军停止曲》的歌谱和歌词。走出隧道，再走几分钟，就能够够瞥见第二座亭子，这座亭子和第一座亭子几近如出一辙，只是它的顶上有双龙戏珠的图案，勾勒得是那样得琳璃尽致。它的中间另有各类百般的`健身器，有跑步机、荡脚器和按摩器等……再曩昔有一片竹林，那竹林一片葱绿，一阵列轻风吹来，又细又长的竹叶晃来晃去，还会收回“沙沙”的声响。一向往上走，那狭小的巷子空中满是由一块块奇形怪状的小石头铺成的，密密层层的，还具备按摩脚底的功效呢。登上山顶，何处的氛围真好，一阵列轻风吹为，令人神清气爽。一眼向下望，在上面来来常常的汽车变成了一只只只小甲壳虫，行走的路人便成了一只只细微的蚂蚁，一座座楼房变成了模子。

　　健身公园那里都有新颖的氛围和斑斓的风景，但愿你有机遇去呼吸一下，去赏识一下。

有关健身的作文12

　　我家老爸有良多健身方式，此刻我就给巨匠讲讲吧！

　　（二）天天漫步我老爸另有一个习气，便是天天散两个小时的步，他常说：“饭后百步走，活到九十九”。他若是一天不散两个小时的步，就会在第二天补上。此刻，就连我也遭到了传染，随着他一路漫步了呢！

　　（三）茹素比来，由于爸爸发明本身血脂偏高，便起头天天茹素了，不只如许，之前非常喜好吃辣味的他此刻底子不敢吃辣的工具了，不只如许，爸爸还要吃降血脂的`药，能够说是苦不堪言，不过恰是由于如许，更让爸爸下了要熬炼的决计。此刻，爸爸的体质更好了，这是他天天对峙熬炼的功效啊！

有关健身的作文13

　　终究放假了，我暗自下定决计：必然要睡它个暗无天日，把上学时不睡足的觉都补返来。如许睡了一个多礼拜，我的精力却愈来愈差，并且本身还感遭到睡不好，吃不香。恰好小区里掀起了一阵健身的飞腾。我在妈妈的鼓动勉励下，本身拟定了一套健身计划。

　　早上，我6点钟定时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清爽的氛围，我恍如感遭到有一股活气注入了身材。我一口吻爬上山顶，歇了一会，就起头跳绳......早晨，我和小火伴们一路漫步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体味到了“性命在于活动”这句话抒发的涵义。

　　未几前，妈妈为了进一步前进我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。固然我此刻“球艺不精”，可是我的.身材获得了很好的熬炼。对峙了几天，我精力倍儿好，用饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋能力填饱肚子。经由过程活动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的前进，能够起头编花跳了！奥运会的到来，更把小区的健身活动推向了飞腾。黄昏，大家都出来活动，他们一个比一个精力，脸上全都泛动着笑脸。我活动，我欢愉！

有关健身的作文14

　　这几天，由于体重“超标”，以是掀起一股健身热，冬之乐——健身。

　　健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不管我何等使劲，便是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无法，我试了一个小时才发明，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子吊水——一场空。今后就用惯性做了一个，又操纵沙发的反弹多做了几个。（由于我是在沙发上做的）今后不操纵反弹再做的.时辰，每个都须要尽满身之力，若是不尽力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，按部就班，天天都有新冲破。此刻，我已能够做40多个了。

　　健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸把握不了跳绳技能，跳起来很愚笨，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，举措不联贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；此刻，我天天都有冲破，最多能够跳70多下了。泛泛能够跳30、40下了，若是哪位跳绳巨匠愿与我商讨一下，我在此恭候多时了。

　　我已一点点瘦下去了，这个健身故事告知咱们，只需锲而不舍就能够够冲破统统坚苦！